Integrale Morgenmeditation – aufwachen und gewahr sein (online-Kurs)

Angeleitete Meditation mit Einstiegsimpuls, Drei-Körper-Gewahrsein und Sitzen in der Stille, angeleitet von Daniela Borschel und Helmut Dörmann.
Die gemeinsame Zeit am Morgen kann regelmäßiger Teil einer Integralen Lebenspraxis sein. Die Morgenmeditation lädt ein, sich mit der allumfassenden Stille zu verbinden und ganz präsent zu sein für das, was im Hier und Jetzt im offenen Gewahrsein erscheint. Alle Gedanken und Erscheinungen kommen und gehen vor diesem Hintergrund. Indem wir uns auf Stille und Gewahrsein einlassen, beruhigt sich unser Geist auf natürliche Art und Weise und wir kommen in Verbindung mit tieferen Schichten unseres Selbst.

Wir beginnen mit einem Einstiegsimpuls zu „aufwachen und gewahr sein“. Die Impulse beleuchten die Aspekte integraler Meditationspraxis, beziehen Texte unterschiedlicher spiritueller Richtungen ein und widmen sich den drei Körpern – dem grobstofflichen, dem subtilen und dem kausalen Körper. Die überwiegende Zeit ist der Sitzmeditation in Stille gewidmet.

Montags praktizieren wir meditative Übungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie: Tonglen Integral (Achtsamkeit und Mitgefühl), Gewebe des Lebens (Verbundenheit und Heilung), lectio divina Integral (Dialog und Erkenntnis), Ich-Bin-Meditation und weitere. Es ist ein offener Raum für Praktiken einer integralen und evolutionären Spiritualität. Sie sind Teil einer lebendigen und ganzheitlichen Lebenspraxis, die uns auf den unterschiedlichen Ebenen unseres Seins unterstützen.

Termine
Jede Woche, montags bis freitags, von 07.30 bis 8.00 Uhr online in zoom. Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie den Zugangslink.

Meditationsanleiter/in
Helmut Dörmann - Web www.helmut-doermann.de - E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Daniela Borschel - Web www.borschel.com/seinundwerden - E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen
www.integrale-morgenmeditation.de

Halbjahresgebühr
150,00 € oder 220,00 € (nach finanzieller Möglichkeit). Mit einem Betrag darüber hinaus, kannst du anderen die Teilnahme ermöglichen. Wer unterjährig dazukommt, kann gern einige Male ohne Gebühr mitmachen und dann den Betrag für die restlichen vollen Monate (bis Ende Dezember) überweisen.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie ergänzende Informationen mit Zugangslink und Passwort per Mail.

Kontakt:

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Helmut Dörmann: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Daniela Borschel: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!